Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin zayıf düştüğünü ve kalabalık ortamların hastalığın bulaşmasını kolaylaştırdığını belirten Özel Trakya Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bülent Havza, dikkat edilmesi gereken noktaları açıkladı. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Op. Dr. Havza, “Özellikle hasta olan kişilerin evde dinlenmesi, ortamın sık sık havalandırılması, sık sık ellerinizi yıkamak ve hapşırırken ağzımızı kapatmak alınması gereken önemli tedbirlerdir.” dedi.
“EVDE DİNLENMEK ÇOK ÖNEMLİ”
Mevsim geçişlerinin bağışıklık sisteminin zayıf düştüğü dönemler olarak tanımlayan Özel Trakya Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bülent Havza, “Hava geçişinin olması, sıcak havadan soğuk havaya geçmek biraz bağışıklık sisteminizi düşürüyor. Ve bu nedenle de bu tarz mikroorganizmalara vücudunuz biraz daha açık hale geliyor. Özellikle polikliniklerimize, hastanelere ateş yüksekliği, öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı şikayetleriyle gelen pek çok hastamız oluyor. Bunlar solunum yoluyla ya da damlacık ve temas yoluyla kişiden kişiye bulaşabilen enfeksiyon hastalıklardır. Türkiye'de bulaşıcı hastalıkların sıklığı oldukça fazla olup, özellikle kalabalık yaşanan ortamlar bunun için bir etken oluşturmaktadır. Okullar, kışlalar, hastaneler, büyük ve kalabalık işyerleri gibi yerler hastalıkların bulaşmasını kolaylaştırmaktadır. Hapşırma, öksürme, tıksırma yoluyla bu tür hastalıklar kişiden kişiye bulaşmaktadır. Örneğin; bir sınıfta tek bir öğrenciyle başlayan grip, birkaç gün içerisinde pek çok çocuğa bulaşabilmektedir. Bu tarz durumlarda dikkat çekmek çok önemli. Özellikle kişilerin evde dinlenmesi, ortamın sık sık havalandırılması, hastalıklı kişilerden uzak durulması, enfeksiyonlardan korunmak için topluluk içinde eğer enfeksiyonunuz varsa maske takmak, sık sık ellerinizi yıkamak ve hapşırırken ağzımızı kapatmak alınması gereken önemli tedbirlerdir. Bu çok basit bir korunma gibi görünüyor ama birbirimizi, çevremizdekileri ve kendimizi korumak adına, salgının yayılmasını azaltmak adına önemlidir.” dedi.
“SAĞLIKLI BESLENMEK ÇOK ÖNEMLİ”
Op. Dr. Havza, sağlıklı beslenmenin de önemini vurgulayarak, “Şeker, astım, bronşit, böbrek, karaciğer hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişiler, kanser gibi kullandığı ilaçlar nedeniyle bağışıklığı bozulmuş kişiler, 65 yaşın üzerindeki kişiler, yaşlı ve çocuklar bu tarz bulaşıcı hastalıklarda biraz daha hassas olmaktadırlar. Dolayısıyla hastalık daha ağır seyredebilir. Bu yüzden de bu kişilerin bulaşıcı hastalıklara karşı daha dikkatli olması ve kendilerini daha iyi koruması gerekiyor. Bu tarz hastalıklarda en önemli koruma yollarından biri aşı olmaktır. Özellikle yaşlı kişiler ve 5 yaş altı küçük çocuklarda bu tarz aşıların olması kişinin bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, onların enfeksiyona biraz daha dirençli olmasına neden oluyor. Onun dışında bu dönemlerde sağlıklı beslenmek çok önemli. Özellikle meyve, sebze, doğal ürünlerle beslenmek bağışıklık sisteminizi arttırabilir.” ifadelerini kullandı.
Kerem Filiz
